| |
 |
Introductie
|
16 April 2011 | 23:22:10
|
Welkom,
Mijn naam is Robine, ik ben een jonge vrouw van zeventien
jaar oud. Ik doe nu vijf atheneum en ik heb nog veel dromen, passies en doelen.
Op dit moment gaat het niet zo goed met me. Al jaren lijd ik aan
anorexia nervosa en na het overlijden van mijn vader is het slechter
gegaan waardoor ik tevens depressief gediagnosticeerd ben. Ik slik daar
sinds kort met succes antidepressiva voor. Ook ben ik weer in behandeling voor mijn eetstoornis, deze zal binnenkort intensiever worden.
Ik ben dit weblog begonnen omdat ik mijn leven weer op de rails
probeer te krijgen. Ik wil dingen als werk, school, sporten, hobby's,
vrienden, etc. weer op proberen te pakken want door de omstandigheden
is alles aardig in mis gelopen.
Van nature ben ik erg perfectionistisch en wil ik alles graag
geordend hebben, daar zal dit weblog ook grotendeels om draaien. Voor
elk aspect van mijn leven waarvan ik het nodig vind zal ik een log maken. Het spreek allemaal wel voor zich.
Lentesneeuw vond ik erg toepasselijk, de tekst van het nummer
slaat heel erg op mij en het ontroerd me vandaar dat ik het als titel
van dit weblog heb gekozen.
Ik zal mezelf even omschrijven: ik ben 1.67m lang en weeg rond de 45 kg, ik heb lange hazelnootbruine haren die vaak los hangen, zeeblauwe ogen en een lichte zonnebank teint.
Ik kleed me graag mooi, chique en wil me zo ook gedragen.
Mijn eigenschappen zijn: zorgzaam, vriendelijk, beleefd, intelligent, eigenwijs, gedisciplineerd, ijdel, perfectionistisch, humoristisch en zelfstandig.
Ik hou van verschillende soorten muziek, koken, tennissen en pilates; zumba, schrijven, mijn honden, goede schoolresultaten, op mijn vespa rijden, mooie kleding en sieraden, winkelen met mijn moeder of met vriendinnen, wat drinken met vrienden, op visite bij mijn familie gaan, naar het (film)theater, af en toe uitgaan, strandvakanties, etc.
Je bent vrij om me te volgen, maar ik schrijf wel puur voor mezelf.
Liefs,
xxxx
----------------------------
Ik ga een (eet)dagboek bijhouden in de reacties op dit log
|
|
|
|
|
Agenda
|
31 Mei 2011 | 12:40:32
|
Dagplanning
Ochtend
opstaan, oefeningen, opfrissen, wegen, vitaminen + ad slikken,
aankleden, ontbijten, nieuws lezen, forlax nemen,
(met de honden wandelen, afwasmachine opruimen), post openen, schrijven, studeren
Middag
lunchen, medische programma's kijken, studeren
Avond
koken, dineren, studeren, vrije tijd, douchen, volgende dag voorbereiden,
lezen, slapen, etc.
(toekomstige) Weekplanning Onder constructie.
Doelen
Concreet
- kamer & schoolstof afwerken
- goed eten (slapen en sporten) + dagelijkse verplichtingen
- contact met vrienden & familie onderhouden
Vakantie
- portfolio map maken en curriculum vitae bijwerken
- vrijwilligerswerk VEN
- bijbaan in de zorg
- werken aan profielwerkstuk cardiologie
- literatuur voor V6 lezen
- medische termen certificaat halen
- wordpress beginnen (fotograferen)
- boek schrijven over AN/ZM
- etiquette/wijn/koken boek lezen
- pilates, zumba en tennis oppaken
- kamer achter schot afwerken en foto's bestellen
- schoolspullen, toiletspullen, kleding en bikini kopen
- internetaccounts opschonen, alles naar rs
- PTA V6 afwerken
- op vakantie, vw
Overig
- regelmatig naar de kapper/zonnebank(/laseren)
- uitstapjes (welness, theater, etc.)
- naar de schoonheidsspecialiste/manicure/pedicure/tanden bleken
- cursus etiquette/wijn/koken volgen
- zangles/pianoles
- geneeskunde/voeding studeren
Bereikt
- schoolplannen op orde gesteld
- contact opgenomen met vriendinnen
- kleding, sieraden, tas en schoenen gekocht
- veel aan kamer gewerkt
- ray ban gekocht
- sociale contacten opgenomen
- veel aan school gewerkt
|
|
|
|
Kamer
|
16 Mei 2011 | 13:54:53
|
Inrichting
Momenteel wordt mijn kamer helemaal opgeknapt.
Kleur
Op één taupe wand en balk na wordt alles lakwit geschilderd. De gordijnen zijn donkerbruin.
Meubels
Mijn lits jumeaux en lampen zijn van zwart sier metaal; mijn
bureau, kaptafel, kast en planken van grenen. Verder staan er twee
donkergrijze poefen.
Decoratie
Op het dekbed staat een bloemprint waar de kleuren crème wit,
verschillende tinten bruin, donkergrijs, taupe en zwart in voorkomen.
Ook liggen er in twee tinten bruin fleece dekens en een donkergrijs en
taupe kussen.
Aan de muur hangen schilderijen waar vanuit twee posities een
zeilboot op het water met ondergaande zon is gefotografeerd. Op een
ander schilderij staan kaarsen afgebeeld die aan kunnen en op het
laatste schilderij de afbeelding van een stad weerspiegeld in het water.
Verder staan er veel fotolijstjes (de lijstjes zijn in het zwart,
crème wit, grenen en bruin), een tegel met kaarsen in de kleuren van
het dekbed, geurstokjes, een sieradenkist, spiegels, bloemen, etc.
Afwerking
sierlijke lakwitte plinten, lakwit met grenen kozijnen
Verzorging
Een schone opgeruimde kamer is erg belangrijk voor me. Daarom
stofzuig ik één tot vier keer per week, ruim ik dagelijks op en haal ik
af en toe alles nat af.
Om de paar jaar wordt alles opnieuw geschilderd.
De ramen staan zo vaak mogelijk open.
Wensen
- Zwart metalen bureaulamp
- Lampjes voor in lampen
- Zwart metalen deurknoppen
- Gordijnrailsje
- Sieradenophanger
- Spijkertjes
- Extra dekbedovertrek
- Zwarte bureaulamp
(- Toilettas)
|
|
|
|
Sociaal
|
29 April 2011 | 15:28:32
|
Familie
Overzicht
Mama
Steffi
Marco
Oma Tommie & Opa Joop
Oma Pinkie & Opa Joopie
Mariska & Rosa
Diana
Mike, Rian & Nick
Nicole & kids
Afspraken
- zonnen bij oma tommie
- logeren bij diana
- op visite bij nicole
- op visite bij mariska
- op visite bij opa en oma
Vrienden
Mylene
winkelen in haarlem
naar sushi restaurant, afwachten
Elise
naar black butterflies
film huren
Aranka
bijpraten
afspreken met noor & es
Bo
naar de bioscoop
zumba/pilates
Dionne
op visite
winkelen in amsterdam, afwachten
Iris
terrasje in zaandam
afwachten
Esli
drankje in de kroeg
afspreken met noor & arank
Noortje
naar verjaardag
afspreken met arank & es
----------
Marije
naar verjaardag
ook afspreken met arank, noor en es
Rosa
bijpraten bij holendrecht
bezoek in kliniek
Stephanie
thee drinken in amsterdam zuid
afwachten
Relaties
Cas
Sonny
Lars
Damien
Nick
Corjan
Luuk
Wesley
(Gio)
Overig
Uitstapjes
naar dokter fish
welness dagje/weekend
naar de markt
naar (tapas) restaurant
cursus/workshop/proeverij
|
|
|
|
Zakelijk
|
29 April 2011 | 15:28:07
|
Financieel
Inkomsten
zaterdagochtend 4 uur
= 100 euro pm Uitgaven
iPhone abbonnement
= 20 euro pm
Sparen
Texel/auto/oid
af en toe wat opzij leggen
= 200 euro
Werk
Schoonmaken
zaterdagochtend 4 uur
= 100 euro pm
Zorg
5 uur per week minimumloon (4 euro)
= 80 euro pm
Vrijwilligerswerk
minimaal 5 uur per week op VEN
(Belwerk)
+- 10 uur per week
= 960 euro pm
1 maand 15u per dag werken = 10.080 euro
Kopen
Sieraden
tw steel horloge/rolex, b2b ring, swarovski oorbellen
Accesoires
tas
Kleding en schoenen
chique tops, rokjes en jurkjes
uggs, birkenstocks, leren laarzen
Verzorging
parfum, clinique, lancaster, syoss, rituals, nagellak
Gadets
iPhone protector
Overig
grazia abonnement
Toekomst
mini cooper, laptop
|
|
|
|
Vrije tijd
|
29 April 2011 | 15:27:00
|
Muziek
Ik ben een groot muziekliefhebster, zonder mijn iPhone ga ik de
deur niet uit. Ik luister veel verschillende soorten muziek door de dag heen, het hangt
af van mijn stemming.
Momenteel luister ik dagelijks klassieke muziek, ik krijg er veel inspiratie en ontspanning van.
Klassiek
classic fm, pianostukken op youtube
Top 40
radio 538, hitzone, tmf
Dance
tiësto, armin van buuren, the ultimate collection
Spaans
gipsy kings
Overig
anouk, pink, snow patrol, supertramp, bon jovi, boston, abel,
blof, the buggles, coldplay, train, kelly clarkson, kane, keane, linkin
park, marco borsato, annagrace, survivor, u2
Sport
Tennis, Zumba & Pilates
Koken
Koken is een grote passie, ik laat me graag inspireren door
kookprogramma's en ik kook zelf ook regelmatig voor het gezin of voor
vrienden. Ook vind ik het leuk om mooie wijnen bij gerechten te zoeken en volgens de etiquette te eten/tafel dekken.
Vespa
Ik heb een zwarte vespa met een beige zadel en een windscherm. Ik vind het heerlijk om op een zonnige dag met mijn zonnebril op een rit te maken met vriendinnen en vervolgens op een terras te eindigen.
Winkelen
Dit is ook een erg geliefde bezigheid. Op zoek naar mooie kleding en sieraden met mijn moeder of met vriendinnen vind ik erg leuk.
Schrijven
Mijn droom is om een boek te schrijven over alles wat ik de afgelopen jaren heb meegemaakt. Ook hield ik jaren een dagboek bij, Op dit moment schrijf ik op mijn weblog of op een forum.
Lezen
Literaire trillers vind ik vaak het leukst en op z'n tijd een engels of frans boek.
Momenteel lees ik ook boeken over wijn, etiquette en koken.
Programma's
Ik kijk graag naar programma's, ter ontspanning maar ook om van te leren. Ziekenhuis documentaires en kookprogramma's zijn mijn favoriet.
Sieraden maken
Ik vind het leuk om in mijn vrije tijd aan de slag te gaan met mooie glaskralen.
Fotografie
Foto's maken vind ik een leuke bezigheid, om mooie dingen vast te leggen. Ik heb een canon EOS 1000D waarmee ik zo nu en dan op pad ga om foto's van de natuur, met vriendinnen of een speciale gelegenheid te maken.
|
|
|
|
School & Studie
|
29 April 2011 | 15:26:28
|
Dit logje pas ik regelmatig aan, zo houd ik een beetje zicht in wat ik nog moet doen voor school/studie.
Studie
Ik zit nu in vijf atheneum, volgend jaar doe ik examen en zoals
altijd weet ik al precies wat ik wil. Ik ga ook regelmatig naar
opendagen en meeloopdagen om me goed te oriënteren.
Geneeskunde
het liefst aan de UvA of VU
Mijn passie ligt in de medische wereld, ik droom er al jaren van
om arts te worden. Ik hoop zo ontzettend dat ik word ingeloot. Na elke
meeloopdag/opendag ben ik altijd helemaal enthousiast, terwijl ik dat
niet snel heb. Ik ben ook bij verpleegkunde wezen kijken, maar dat
spreekt me een stuk minder aan.
Voeding & Dietetiek aan de HvA
Ik ben een echte foodie, vandaar dat ik besloot een kijkje bij deze
opleiding te nemen. En het was meteen raak, dit is het alternatief voor
geneeskunde (als ik uitgeloot word). Ik ga de richting Nutrion &
Health kiezen zodat ik di ëtiste word en misschien dat ik daarna nog door ga studeren aan de universiteit van Wageningen om mijn status op te schroeven.
School
Doordat ik de afgelopen tijd veel verzuimt heb zijn mijn cijfers
ontzettend gedaald, zevens en achten zijn zessen en zevens geworden. Ik
hoop dat ik dat een beetje recht kan gaan trekken.
Voor de SE-week
NETL
- Compleet leesdossier
FATL
- SE literatuur (fantine + extra boekje)
- Leestoets
WISB
- SE meetkunde H5 (dl1), H5,6 (dl2)
- PW H6 (dl 2)
NAT
- SE deel 2
BIOL
- SE H5 (V4), H4,5,6( V5)
- PW H5,6 (V5)
SCHK
- SE H5,10,12,15
- PW H15
KUMU
- Praktijkexamen
- Oefenen
Plan
Donderdag 09-06
KUMU oefenen, SCHK bijles, WISB toets
NETL leesverslag inleveren, FATL voorbereiden
(NAT, SCHK, BIOL verder werken)
Vrijdag 10-06
FATL bijles br, BIOL afspraak maken, NETL inleveren, PWS gesprek
(NAT, SCHK, BIOL verder werken)
Zaterdag 11-06
FATL lezen, film kijken
(SCHK, BIOL, WISB verder werken)
Zondag 12-06
NAT opdr maken, FATL lezen
(BIOL verder werken)
Maandag 13-06
NAT opdr maken, FATL lezen
(BIOl leren,WISB leren)
Dinsdag 14-06
NAT bijles br
BIOL leren
(FATL samenvatting maken)
Woensdag 15-06
BIOL bijles br, FATL bijles, FATL toets
BIOL leren, SCHK leren
Donderdag 16-06
BIOL toets, SCHK bijles
SCHK leren, WISB leren
Vrijdag 17-06
KUMU oefenen, SCHK toets
BIOL leren, FATL leren, KUMU leren
|
|
|
|
Gezondheid
|
29 April 2011 | 15:25:27
|
Voeding
Aan de hand van de schijf van vijf heb ik een plan opgesteld om
drie maaltijden per dag te gaan nuttigen die van elk vak een
voedingsmiddel bevat zodat de opname van de voedingsstoffen optimaler
zal zijn.
Ontbijt (07.00u - 10.30u)
yoghurt met rietsuiker
volkoren noten muesli met gedroogd fruit
geschilde appe/banaan
latte machiatto met agavesiroop
medicijnen (ad, vp, fl)
Lunch (12.00u - 15.30u)
(volkoren) panini/tosti/crostini/pistolet met:
verschillende soorten kaas of appel, rucola, pijnboompitten, pesto/olijf/zongedroogde tomaatje, zalm, oid.
(verse) jus d'orange en/of kiwi
yoghurtdrank
Diner (17.00u - 20.30u)
wat de pot schaft of volkoren pastasalade met:
rucola/slamelange, parmezaanse kaas/mozarella/30+kaas/feta,
gerookte zalm/tonijn/krab, tomaat/paprika/komkommer,
pesto/olijf/zongedroogde tomaatjes, pijnboompitten/walnoten en balsamico
dressing/olijfolie/kruiden en specerijen, oid.
griekse yoghurt met honing en walnoten/ kwark met lemoncurd en amandelen
Tussendoor
(gedroogd) fruit, noten, sorbet/yoghurt/water ijs, krentenbol, volkoren biscuits, bittere chocolade, oid.
Daarbij drink ik minimaal twee liter water, crystal clear, aloe vera of thee.
- 1. Groente en fruit: Deze zijn belangrijk vanwege
de vitamines, zoals vitamine C en foliumzuur, en mineralen zoals
kalium, vezels en bioactieve stoffen.
- 2. Brood, (ontbijt)granen, aardappelen, rijst, pasta en peulvruchten: Deze zijn onmisbaar vanwege koolhydraten, eiwit, vezels, B-vitamines en mineralen zoals ijzer.
- 3. Zuivel, vlees(waren), vis, ei en vleesvervangers: Uit deze voedingsmiddelen haal je eiwitten, mineralen zoals ijzer en calcium, B-vitamines en visvetzuren.
- 4. Vetten en olie: Zijn onmisbaar omdat ze rijk zijn aan vitamine A, D en E en essentiële vetzuren.
- 5. Dranken: Dit is belangrijk vanwege de vochtbalans, hiermee wordt voornamelijk water bedoeld.
of
Detox
Ik vind het belangrijk om geregeld de detoxen. Dit doe ik door te
sapvasten/aloe vera met een kant en klare fles céréal of door zelf een
ahorn-citroensap te maken.
Dit is een mengeling van:
- 100 ml versgeperst citroensap
- 100 ml ahornsiroop C+
- snufje cayennepeper
- 1 L water
= ongeveer 300 kcal
Ik drink dit mengsel verspreid over de dag en nog minimaal 1,5L water of thee daarnaast.
Beweging
Op dit moment doe ik even geen sport, mijn gezondheid is te
slecht. Ik doe alleen mijn oefeningen. Maar ik hoop snel weer mijn
sporten op te pakken.
Oefeningen
iedere dag
100 buik
100 been
Body workout - Pilates/Zumba
dinsdagavond
puur om in vorm en fit te blijven; ontspannen.
Tennis
vrijdag, zondag, vrije tijd
ik hou van het spel en ik vind het leuk om samen met mijn moeder een baan te huren of met vrienden.
Flyball
zaterdagochten
sporten met mijn hond, het is een estafette met een bal en hindernissen.
Conditie
Lichamelijk
lengte: 1.67 m
gewicht: 45 kg (bmi 16.14)
minimaal: 42 kg (bmi 15.06)
maximaal: 48 kg (bmi 17.21)
bmr stabiel: 1511 kcal
bmr afvallen: 1233 kcal
bmr aankomen: 1799 kcal
Rust
minimaal 6 uur slaap per nacht, voorkeur 9 uur en maximaal 12 uur.
Kopen
zonnatura muesli
volkoren broodjes, pistolets, pasta
mozzarella, zalm
rucola, slamelange
griekse yoghurt, magere kwark
|
|
|
|
Uiterlijk
|
16 April 2011 | 23:29:58
|
Kleding
chique, stijlvol, mooi, schoon, passend.
Onderkleding
lichte/donkere strakke spijkerbroek, witte/beige/grijze broek, kort spijkerbroekje met eventueel een panty, taupe/beige harembroek, soms een rokje met een panty.
Bovenkleding
beige/zwarte/blauwe blazer, diverse kleuren knoopvestjes, blouses, chique tops (zijde/bloemenprint/laagjes), basic hemdjes/shirts, chique of basic jurkjes
Jas
cognac leren jasje, spijkerjasje, blazer, donkerblauw leren jasje, beige katoenen jas, blauwwit gestreept linnen jasje, zwarte/blauwe winterjas
Lingerie
sapph/hunkenmoller/livera bh's, onderbroeken, strings
Schoenen
diverse uggs, leren laarzen (eventueel met hak),
birkenstocks, romeinse schoentjes/slippers, (slee)hakken, minnetonka's, soms allstars/vans
Sportkleding
tennisoutfit of sportschoenen/vans, donnay/kort gymbroekje, strak hemdje, vest
Verzorging
goed en dagelijkse verzorging
2x per dag clinique stappenplan
1x per week scrub
1x per week haarmasker
2x per dag tandenpoetsen
om de dag scheren
om de maand laseren
elke dag
bodylotion met vitamine E
producten
regelmatig onder de zonnebank
Make up
's ochtends erop, 's avonds eraf.
Clinique
mascara, oogpotlood, foundation, powder, lipstick
L'oreal
eyeliner, nagellak, eyeshadow
Overig
labello, rosebud salv, nivea
Parfum
prada of replay
Accessoires
meeste sieraden dagelijks.
Sieraden
schakel ketting, fossil horloge, buddha 2 buddha armband, pandora
armband, diamanten armbandje, tragus diamant piercing, ringen, soms oorbellen of extra
armbanden/kettingen.
Tas
Crème kleurige prada handtas, grijze handtas, bruine/zwarte schooltas, juicy couture uitgaanstas
Overig
shawls wit/camel of met print
polaroid zonnebril
ray ban bril
Kapsel
lang hazelnootbruin haar met volume.
los of lok met een speldje naar achteren
soms franse staart/knotje/haarband
haarspray en mousse
shampoo en conditioner
haarmasker
Producten
merken op een rij, ik bewaar alles in een grote toilettas
Gezicht
make up van clinque/l'oreal/nivea
verzorgingsproducten van clinique/nivea
reiniger van clinique/nivea
lippenvet van labello/rosebud/nivea
tandverzorging van oral b/meridol
Haar
shampoo, conditioner van syoss/nivea
haarlak, mousse en masker van syoss/kapper/nivea
Lichaam
doucheproducten van rituals/nivea
bodylotion van palmer/nivea
deodorant van bourjours/nivea
zonnebrand van lemonoil/lancaster/nivea
parfum van prada/replay/ander merk
scrub van rituals/ander merk/nivea
scheermesjes + schuim van feet/venus/nivea
Kopen
Kleding
Bikini's
Crème kleurige blazer
Rokje
Plooi jurkje
Zara basics
Sleehakken
Beige mini uggs
Minnetonka's
Leren laarzen
Sportoutfit van nike
Pepe jeans legging
Verzorging
transparante toilettas
scheermesje, scheergel van gilette
parfum van burberry/versace/gucci
clinique face gel, ddmgel, day-night cream
l'oreal oogpotlood, eyeliner, waterproof mascara
(nagellak, lipstick, lipgloss, eyeshadow)
deodorant, make-up doekjes van bourjours
anti t spray en energie masker van therme
shampoo, conditioner en haarspray, haarmasker van syoss
aftersun en tan fast van lancaster
oral b tandenborstel mondwater, en tandpasta
scrub en bodylotion van palmers
lipbalm, douche-en badgel van rituals
Accessoires
designer tas
buddha 2 buddha ring
rolex/tw-steel horloge
swarovski oorbellen
parel oorbellen
|
|
|
|
Innerlijk
|
16 April 2011 | 23:26:16
|
| Emotie & ratio
Niet teveel uiten en aan toegeven. Proberen zo positief mogelijk te zijn.
Optimistisch en realistisch zijn.
Gedrag
Taalgebruik
Letten op woordkeuze, zo
min mogelijk dialect en accent, oudere mensen en leraren met 'u'
aanspreken, geen stopwoordjes (ofzo, weet je, ja toch).
Houding
Zelfverzekerd, stijlvol, elegant, sociaal (rechtop staan, zitten, lopen)
Manieren
Beleefd, vriendelijk, gepaste humor, interesse tonen, flexibel zijn.
Zo niet
Te uitbundig zijn, schelden, onaardig/beledigend zijn, teveel praten, stem verheffen.
Algemeen
Goed leven en iets bereiken.
|
|
|
|
|
|
